Ба таври муфассал

Фармони "Истодан": Бо ситоиши зиёд ба ҳадаф


Хоҳ дар варзиши саг бошад, хоҳ дар шикор: фармони "истодан" метавонад хеле муфид бошад - ё рафтани дӯсти чордаҳсолаи шуморо дар як ҳаракат ва ё ӯро ба пой афтондан. Агар шумо мехоҳед саги худро ин фармонро омӯзонед, шумо бояд дар хона тӯҳфаҳои кофӣ дошта бошед. Дар вақти омӯзиш ҳеҷ гоҳ подош набояд аз даст дода шавад - Image: Shutterstock / LarsTuchel

Барои иҷрои фармони "истода" бо саги худ ба шумо чизи зиёд лозим нест: боварӣ ҳосил кунед, ки ҷое, ки шумо бо дӯсти чаҳоргонаатон машқ мекунед, парешонии зиёдро таъмин намекунад ва чанд тӯҳфаи хушсифат омода кунед. Тавсия дода мешавад, ки машқро бо варианти оддии "истода" сар кунед: Саги шумо бояд аз нишаст бархезад.

Амри "Истодан" -ро муаррифӣ кунед

Аввалан, шарики омӯзишии худро гиред, ки дар назди шумо нишинад. Пас дар дасти худ табобат гиред ва каме аз болои бинии дӯсти чор пои худ нигоҳ доред, то вай гурбаашро бардошта, барои гирифтани хӯрок қадами хурд гузорад. Лаҳзае, ки саги шумо истода истодааст, бигӯед, "оромона" истед ва дароз кашед ва бигзор ӯ фавран хӯрокро аз дасти худ бигирад. Дар давоми чанд рӯзи оянда ин машқро чанд маротиба такрор намуда, оҳиста мустаҳкам кардани фармон. Бо мурури замон, шумо метавонед оҳиста-оҳиста вақти зиёдтарро гиред, то дӯсти чор пиёда дар назди хӯрок истода истад.

spoods.de

Сагро ба як истед

Дар варзиши саг, "истода" аз ҳаракат як амри маъмулист. Барои ин ӯ пиёда медавад ва ногаҳон дар амри худ меистад. Шумо инро амалӣ карда метавонед, масалан, агар дӯсти чаҳоргонаатон ба тарафи чапи шумо қадам мезанад, масалан - дар ин ҳолат шумо бояд дар дасти чапи шумо муолиҷа гиред. Ҳангоми паҳлӯ ба паҳлӯи якдигар қадам задан, ногаҳон саги худро бо дасти чапи шумо маҳкам кунед, то ин ки ба шумо кӯмак расонад. Барои он ки саги шумо акнун нишинад, ҳамеша табобатро каме дар зери бинии худ нигоҳ доред. Шарики омӯзишии шумо маҳз мукофоти худро дар вақте ки ӯ дар меистад - ба таври беҳтарин дар баробари фармонҳои шумо "Истодан" мегирад.

Халтаҳои хӯрок барои пиёдагардӣ ва варзиши саг

Халтаҳои хӯрокворӣ ё газакҳо як роҳи хуб ва осон барои интиқоли мукофотҳо мебошанд ...